Массаж простаты: как делать самостоятельно

Массаж простатита является не только довольно распространенным, но и действенным способом лечения мужских урологических болезней.

Такой вид медицинской терапии начал проводиться около 100 лет назад. В последние годы урологи настаивают на том, что мужчинам после сорока лет просто необходим массаж, как профилактическая мера по предотвращению заболеваний органов мочеполовой системы.

Показания и противопоказания массажа простаты

После установления диагноза «Простатит» массаж проводится не для профилактики, а для исцеления болезни.  Любая разновидность массажной терапии имеет не только показания к применению, но и противопоказания для любого пациента.

Показания

Массажные процедуры целесообразно проводить при:

  • хроническом бактериальном и абактериальном простатите;
  • синдроме хронической боли в тазу;
  • застойных явлениях в предстательной железе;
  • импотенции, являющейся результатом патологических нарушений в простате.

Иногда массаж, как дополнительное средство лечения, назначают при асимптомном простатите и аденоме простаты. Такой массаж простатита проводится только медицинскими работниками и под наблюдением врача. После каждого сеанса пациент подвергается лабораторным исследованиям и анализам.

Противопоказания

Существуют случаи, когда проработка мужских органов считается нежелательной и нецелесообразной. Главными противопоказаниями выступают:

  • сильная боль при сеансе;
  • инфекционный простатит в острой форме;
  • различные заболевания в органах малого таза инфекционного характера;
  • камни, опухоли или абсцессы в железе;
  • хронический геморрой;
  • проблемы с мочеиспусканием.

При выявлении хотя бы одного вышеуказанного противопоказания, доктор отказывается от массажа в пользу медикаментозных препаратов, физиотерапевтических мероприятий или хирургического вмешательства.

Терапевтика контактного воздействия длится всего несколько минут, но при этом его эффект довольно высок. Пациент не переживает болезненных ощущений. Наоборот, после процедуры мышечная ткань железы приходят в тонус, и нормализуется кровообращение.

Как самостоятельно делать массаж простаты при простатите

Пациент может проводить массаж самостоятельно, без посторонней помощи. Существует три разновидности тактильного воздействия: прямой, непрямой и с помощью специальных массажеров.

Виды массажа

Прямой

Прямой массаж проводится пальцем, который аккуратно массирует предстательную железу. Нельзя допускать острой боли. При воспалительных процессах непосредственное массажное воздействие может вызывать неприятные чувства.

При появлении таких ощущений болезненный участок массируется более тщательно, но при этом осторожно. Длительность лечебного массирования не превышает 1,5-2 минуты.

Важно проводить сеанс в строгой последовательности, чтобы не нанести мужчине серьезный вред. Движения не должны травмировать внутренние органы, поэтому проводятся мягко и плавно. При возникновении дискомфорта нужно немедленно завершать сеанс.

Непрямой массаж

Непрямой массаж не предусматривает внутреннего контакта с простатой, но при этом он:

  • улучшает кровоток;
  • способствует оттоку секрета;
  • устраняет застойные явления;
  • уменьшает воспаление;
  • усиливает половое влечение;
  • уменьшает болевой синдром;
  • нормализует мочеиспускание;
  • восстанавливает тонус тканей.

Поэтому косвенный массаж простатита не стоит игнорировать, ведь он облегчает протекание болезни.

Терапия при помощи массажеров

Существует 2 группы устройств:

  1. С проникновением в прямую кишку.
  2. Без проникновения.

Второй вид вызывает меньше болезненных ощущений, поэтому пользуется большей популярностью.

Перед применением специального устройства необходимо получить консультацию доктора о длительности воздействия.

Популярные аппараты:

  1. «Мавит» – устройство, действующее магнитными импульсами непосредственно на прямую кишку.
  2. «Аппарат Маркелова» воздействует на пораженные зоны, как с проникновением, так и без него.
  3. «Простом» – аппарат, воздействующий на простату тепловым и вибрационным способом.
  4. «ИнтраГУП» восстанавливает кровообращение, насыщает ткани кислородом.
  5. «Дета-Ритм» борется с повреждением тканей предстательной железы.
  6. «Милта-Ф-5-01» работает без проникновения и не причиняет дискомфорт.

Техника проведения

Прямой массаж

Для обнаружения простаты, смазав палец жирным кремом, ввести его в задний проход на всю длину. Край органа — это шишковидное и волокнистое образование.

Далее пальцем надавить на предстательную железу, надавливая от правого, а затем левого края к центру. Благодаря таким действиям содержимое железы пройдет к мочеиспускательному каналу.

Пока железа мягкая, давить осторожно. По мере ее возбуждения нажим усиливать. Массажные движения должны производиться по восьмерке. Нагрузку при этом распределять равномерно.

На завершающем этапе провести по центральной борозде в сторону выхода, чтобы вышли выделения. После массажа полностью опорожнить мочевой пузырь и смыть секрет.

После окончания может ощущаться жжение в уретре, мочеиспускание может быть затруднено. Это чувство должны быстро проходить, и сменяться приятным самочувствием в проработанных местах.

Если жжение и боль долго не проходят, следует обратиться к доктору. Возможно, он назначит другие способы победы над простатитом.

Непрямой массаж

Массирование спины и живота

Непрямой массаж простатита направлен на нижнюю часть живота и пояснично-крестцовую область спины.

Такая практика требует наличие помощника. Сначала он прорабатывает живот ниже пупка, слегка выше лобка. Затем массирует область крестца, опускаясь к копчику.

Массирование начинают легкими и согревающими движениями, постепенно увеличивая интенсивность. Воздействие проводят каждый день по 15 минут на протяжении 10 дней.

Тренировка лобково-копчиковой зоны

Чтобы почувствовать эту мышцу, следует попробовать во время посещения туалета напряжением прекратить мочеиспускание.

Для проведения непрямого массажа нужно напрячь и удерживать мышечную ткань в таком положении около 3 секунд.  Затем полностью расслабить мышцу. Повторять 30 раз подряд.

Тренировка мышц промежности

Массаж промежности воздействует и на простату. Для проведения таких тренировок нужен теннисный мячик, который располагается в области промежности. Далее немного наклониться и руками перекатывать мяч от заднего прохода к мошонке. Нажим регулировать для предотвращения болезненных и режущих ощущений.

Двигательная активность

Простые упражнения в виде езды на велосипеде или ходьбы нормализуют естественный кровоток и предупреждают возникновение застойных явлений в органах малого таза.

Тренировки должны проходить в интенсивном темпе. Ходить нужно не менее 3 км в день, а ездить – около часа без перерыва.

Лечебные упражнения

Несколько простых упражнений производят косвенную стимуляцию простаты.

Самые эффективные упражнения:

  • втянуть мышечную ткань заднего прохода, при этом синхронизировать дыхание;
  • «ножницы» ногами с повторением 20 раз;
  • имитация ногами езды на велосипеде.

Все упражнения и тренировки проводить регулярно.

Советы и рекомендации

Частота проведения массажа

При хронической форме болезни массаж проводят короткими курсами, который состоит из 12-15 процедур. Каждый последующий сеанс проводится интенсивнее и энергичнее.

Между курсами делать небольшие перерывы в 2-3 недели.

Главные условия эффективного и безопасного проведения

Чтобы провести курс лечения правильно, необходимо:

  1. Коротко остричь ногти.
  2. Тщательно вымыть руки.
  3. Перед началом процедуры выпить стакан воды, чтобы сразу же после ее окончания сходить в туалет.
  4. Расслабиться.
  5. Принять удобное положение. Для этого лечь на спину в ванну с теплой водой, ноги развести в стороны, опираясь на боковые стенки.

Массаж простатита должен стать не основным, а лишь дополнительным средством борьбы с болезнями предстательной железы. Его назначают параллельно с приемом медикаментов узкого направления и антибиотиков. Благодаря терапии тактильного воздействия активные вещества из медикаментов проникают в ткани простаты, и производят лечебный эффект. Для более эффективного лечения доктор вместе с массажем назначает другие физиотерапевтические мероприятия.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *